A Reflection / Una reflexión

A Reflection on Last Friday’s Contemplative Prayer Time

Please allow me to say that it was wonderful to see so many of you come to spend time in contemplative prayer. I’m so glad you had the experience.
If this was the first time you had this prayer experience and were left wondering a few things, let me see if I can address them.

Perhaps you couldn’t quiet your mind. Don’t worry about it. If you keep returning to the silence with the help of the word or phrase every time you put yourself in contemplative prayer, your mind will slowly calm down with time. Practice makes perfect, as they say.

Perhaps you caught yourself praying in the usual way that you pray instead of letting the peace of the silence fill your mind and heart. Don’t worry about it. It’s difficult to do something new and to let go of the way we have always done things. The more you practice, the more you will settle into the silence and see the blessings of God that freely enter your life.

Perhaps you fell asleep. Don’t worry about it. It’s quite pleasant taking a nap in the presence of God. People that are not used to long periods of silence can often fall asleep, especially at the end of the day.

Perhaps you’re asking yourself: “What is the benefit of this type of prayer?”
Well, that’s a very good question. My advice is “don’t expect anything.” What I mean is that we should not enter into any type of prayer with any specific expectation. Contemplative prayer is all about attentive openness and attentiveness to God and what God desires for us.

Perhaps you’re saying to yourself that you do not have the patience for this type of prayer. How do you know that al-ready? So, you’re going to let your lack of patience keep you from experiencing something that may be really beneficial for you? Give it time. Settle into it first, then make the decision.

If you incorporate contemplative prayer into your prayer practices, your spiritual life will be enriched. Practice it on your own.
See you next month.   You’re in my prayers and in my heart.   Friar Julio

Una reflexión sobre el tiempo de oración contemplativa del viernes pasado

Permítanme decirles que fue maravilloso ver a tantos de ustedes venir a pasar tiempo en oración contemplativa. Me alegro mucho de que hayan tenido la experiencia. Si esta fue la primera vez que tuvieron esta experiencia de oración y se quedaron con algunas dudas, déjenme ver si puedo abordarlas.

Tal vez no pudieron aquietar su mente. No se preocupen. Si siguen volviendo al silencio con la ayuda de la palabra o frase cada vez que se ponen en oración contemplativa, su mente se calmará lentamente con el tiempo. La práctica hace al maestro, como dicen.

Tal vez se sorprendieron rezando de la manera habitual en que rezan en lugar de dejar que la paz del silencio llene su mente y su corazón. No se preocupen. Es difícil hacer algo nuevo y dejar de lado la forma en que siempre hemos hecho las cosas. Cuanto más practiquen, más se asentarán en el silencio y verán las bendiciones de Dios que entran libremente en su vida.

Tal vez se quedaron dormidos. No te preocupes. Es muy agradable echarse una siesta en presencia de Dios. Las personas que no están acostumbradas a largos periodos de silencio pueden quedarse dormidas, especialmente al final del día.

Quizá te estés preguntando: “¿Qué beneficio tiene este tipo de oración?”. Bueno, es una muy buena pregunta.
Mi consejo es “no esperes nada”. Lo que quiero decir es que no debemos entrar en ningún tipo de oración con ninguna expectativa específica. La oración contemplativa se trata de una apertura atenta y de estar atentos a Dios y a lo que Él desea para nosotros.

Quizá te estés diciendo a ti mismo que no tienes paciencia para este tipo de oración. ¿Cómo lo sabes ya? Entonces, ¿vas a dejar que tu falta de paciencia te impida experimentar algo que puede ser realmente beneficioso para ti? Dale tiempo. Acostúmbrate primero a ello, luego toma la decisión.

Si incorporas la oración contemplativa a tus prácticas de oración, tu vida espiritual se enriquecerá. Practícala por tu cuenta.
Nos vemos el mes que viene.   Están en mis oraciones y en mi corazón.   Fray Julio